眼睛脹、累？2招減壓法！青光眼也適用👉 ① 轉眼放鬆法 ② 輕壓眼眶放鬆法記得「輕」比用力更重要，太用力反而緊繃。讓眼睛慢慢放鬆，疲勞感通常會比較舒服＃健康1+1 ＃JoJo ＃青光眼 ＃眼睛減壓
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眼睛脹、累？2招減壓法！青光眼也適用👉 ① 轉眼放鬆法 ② 輕壓眼眶放鬆法記得「輕」比用力更重要，太用力反而緊繃。讓眼睛慢慢放鬆，疲勞感通常會比較舒服＃健康1+1 ＃JoJo ＃青光眼 ＃眼睛減壓
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